不銹鋼由鐵、鉻、鎳合金，再摻入鉬、鈦、鈷和錳等微量元素而制成。其金屬性能良好，制成的器皿美觀耐用。然而，不銹鋼餐廚具如果使用不當，重金屬元素就會在人體中慢慢“累積”，危害健康。使用不銹鋼餐具，應注意如下禁忌：

1.忌貯存醬油和菜湯

不宜長時間盛放鹽、醬油、菜湯等，也不宜長時間盛放酸性果汁。因為這些食物中的電解質能與餐具中的金屬元素起復雜的“電化學反應”，使其中元素過量溶解、釋出。

2.忌煎煮中草藥

因為中草藥成分復雜，大都含有多種生物堿、有機酸。在加熱時，很容易與不銹鋼中某些成分起化學反應，使藥效下降，甚至可能生成某些毒性物質。

3.忌與鋁餐具搭配使用

一因兩者硬度不同，合用時后者更易受損；二因鋁和鐵是兩種化學活性不同的金屬，當它們以食物中某成分（如鹽、酸等）作為電解液時，鋁和鐵就能形成一個“化學電池”，使更多的鋁離子進入食物中。“鋁中毒”表現(xiàn)為智力下降、記憶力衰退和老年性癡呆等。

4.忌用強堿和強氧化制劑洗滌

如堿水、蘇打和漂白粉等。因這些強電解質同樣會與餐具中的某些成分起“電化學反應”，從而侵蝕不銹鋼餐具，使其溶出有害元素。

5.忌大火燒煮食物

因為不銹鋼導熱系數(shù)小，底部散熱慢，如火力過太，可使底部燒焦、結塊。